miércoles, 30 de diciembre de 2009

¿Y tu que has aprendido durante este año?


He aprendido…

• Que el amor y no el tiempo cierra todas las heridas.

• Que cuando sólo una persona me dice. “ Tu me alegraste el día” me alegra el día.

• Que un bebé que se duerme en tus brazos genera el más profundo sentimiento de paz.

• Que ser bondadoso es más importante que tener la razón.

• Que la mejor aula de aprendizaje está en los pies de una persona mayor.

• Que cuando estas enamorado, se nota.

• Que nunca debemos rechazar el regalo de un niño.

• Que yo siempre puedo rezar por otro cuando no tengo las fuerzas para ayudarlo de alguna otra manera.

• Que no importa cuán serios nos obliga a ser nuestra vida, siempre necesitamos un para no actuar estúpidamente.

• Que algunas veces todo lo que una persona necesita es una mano para tomar y un corazón para entender.

• Que simples caminatas con mi padre alrededor de la manzana en noches de verano cuando era niño hicieron milagros para mí como adulto.

• Que deberíamos estar contentos que Dios no nos dio todo lo que pedimos.

• Que las pequeñas cosas de todos los días hacen la vida tan espectacular.

• Que el Señor no lo hizo todo en un día. ¿Qué me hace pensar que yo puedo?

• Que ignorar la realidad no cambia la realidad.

• Que cuando planeas vengarte de alguien estas solamente dejando que esa persona te continue hiriendo.

• Que la forma más fácil de crecer como persona es rodearme de gente más capaz que yo.

• Que todos con los que te encuentras se merecen que los recibas con una sonrisa.

• Que no hay nada más dulce que dormir con un bebé y sentir su aliento en tus mejillas

• Que nadie es perfecto hasta que te enamoras de esa persona.

• Que cuando te amarras a tu amargura, la felicidad se amarra en otro muelle.

• Que una sonrisa es una forma muy barata de mejorar la presencia.

• Que no puedo decidir como me siento, pero si puedo decidir que voy a hacer al respecto.

• Que cuando tu nieto recién nacido toma tu dedo meñique en pequeño puño, estas enganchado de por vida.

• Que todos queremos vivir en la cima de la montaña, pero la felicidad y el desarrollo ocurren mientras escalas.

• Que es mejor dar consejos sólo cuando te lo piden y cuando tu corazón lo siente

• Que mientras menos tiempo tengo disponible, más cosas termino.


¿…y tu que has aprendido?

¿Donde estamos?

Plaza de la Constitución 1, 8º A
06004 Badajoz
Teléfono de contacto: 662051775
Email de contacto: mcarmengr@cop.es



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martes, 29 de diciembre de 2009

Es tiempo de cambiar

Porque el tiempo de Navidad es un tiempo para ESTRENAR, desde el Centro de Atención Psicológica y Familiar Vinculos os deseamos un próspero 2010. Que este año que acabamos podamos dejar atrás aquellas cosas que no nos ayudan y nos planteemos un nuevo año cargado de retos, e ilusiones. Desde "Vínculos" estamos seguros que el ser humano reúne una gran capacidad de superación y esfuerzo, por ello os animamos que este nuevo tiempo que nos regala la vida sea para ¡¡cambiar!!


lunes, 28 de diciembre de 2009

Cuento de Navidad

El mejor regalo de Navidad
En 1994, dos americanos respondieron a una invitación del Departamento de Educación Rusa, para enseñar moral y ética (basado en principios bíblicos) en las escuelas públicas. Fueron invitados a enseñar en prisiones, negocios, departamentos de bombero y policía, y en un inmenso orfanato. Alrededor de 100 niños y niñas que habían sido abandonados, abusados, y dejados en cargo de un programa del gobierno, estaban en este orfanato.
Ellos relatan esta historia en sus propias palabras:
Se acercaban los días de fiestas Navideñas, 1994, tiempo para que nuestros huérfanos escucharan por primera vez, la historia tradicional de Navidad. Les contamos como María y José llegaron a Belén. No encontraron albergue en la posada y la pareja se fue a un establo, donde nació el niño Jesús y fue puesto en un pesebre.
Durante el relato de la historia, los niños y los trabajadores del orfanato estaban asombrados mientras escuchaban. Algunos estaban sentados al borde de sus taburetes, tratando de captar cada palabra. Terminando la historia, le dimos a los niños tres pequeños pedazos de cartulina para que construyeran un pesebre. A cada niño le dimos un pedazo de papel cuadrado cortados de unas servilletas amarillas, que yo había traído conmigo pues no habían servilletas de colores en la cuidad.
Siguiendo las instrucciones, los niños rasgaron el papel y colocaron las tiras con mucho cuidado en el pesebre. Pequeños pedazos de cuadros de franela, cortados de un viejo camisón de dormir que había desechado una señora Americana al irse de Rusia, fue usado para la frazada del bebé. Un bebé tipo muñeca fue cortado de una felpa color canela que habíamos traído de los Estados Unidos.
Los huérfanos estaban ocupados montando sus pesebres, mientras yo caminaba entre ellos para ver si necesitaban ayuda. Parecía ir todo bien hasta que llegue a una de las mesas donde estaba sentado el pequeño Misha. Parecía tener alrededor de 6 años y ya había terminado su proyecto. Cuando miré en el pesebre de este pequeño, me sorprendió ver no uno, sino dos bebés en el pesebre. Enseguida llame al traductor para que le preguntara al chico porque habían dos bebés en el pesebre. Cruzando sus brazos y mirando a su pesebre ya terminado, empezó a repetir la historia muy seriamente.
Para ser un niño tan pequeño que solo había escuchado la historia de Navidad una vez, contó el relato con exactitud… hasta llegar a la parte donde María coloca el bebé en el pesebre. Entonces Misha empezó a agregar. Inventó su propio fin de la historia diciendo, “y cuando María colocó al bebé en el pesebre, Jesús me miró y me preguntó si yo tenía un lugar donde ir.“ Yo le dije, "no tengo mamá y no tengo papá, así que no tengo donde quedarme“. Entonces Jesús me dijo que me podía quedar con El. Pero le dije que no podía porque no tenía regalo para darle como habían hecho los demás. Pero tenía tantos deseos de quedarme con Jesús, que pensé que podría darle de regalo. Pensé que si lo pudiera mantenerle caliente, eso fuera un buen regalo.
Le pregunté a Jesús, “Si te mantengo caliente, sería eso un buen regalo?” Y Jesús me dijo, “Si me mantienes caliente, ese sería el mejor regalo que me hayan dado".
Así que me metí en el pesebre, y entonces Jesús me miró y me dijo que me podría quedar con El… “para siempre“.
Mientras el pequeño Misha termina su historia, sus ojos se desbordaban de lágrimas que les salpicaban por sus cachetes. Poniendo su mano sobre su cara bajo su cabeza hacia la mesa y sus hombros se estremecían mientras sollozaba y sollozaba.
El pequeño huérfano había encontrado alguien quien nunca lo abandonaría ni abusaría de él, alguien que se quedaría con el… PARA SIEMPRE.
Gracias a Misha he aprendido que lo que cuenta, no es lo que uno tiene en su vida, si no, a quien uno tiene en su vida. No creo que lo ocurrido a Misha fuese imaginación. Creo que Jesús de verdad lo invitó a estar junto a El PARA SIEMPRE. Jesús hace esa invitación a todos, pero para escucharla hay que tener corazón de niño.

LOS VALORES DE LA NAVIDAD


Cuando miramos la vista atrás nos damos cuenta de que mucho de nuestro bagaje personal se ha formado en nosotros gracias a cuentos o historias. Gracias a ellos nuestras dimensiones afectivas y cognitivas se han ido potenciando y albergando la riqueza de un mundo de ilusión.
Aún suena la melodía en nuestros oídos de esas palabras que iniciaban los cuentos: Érase, había una vez. Generación tras generación ellos han estado en boca de nuestros mayores.
Como vemos la gran riqueza del cuento es muy variada, los niños que se inician en ellos desde bien pequeños les ayuda a estimular sus funciones cognitivas: lectura y compresión del texto con el consecuente fomento de su pensamiento e imaginación; el desarrollo de actitudes empáticas (ponerse en el lugar del otro) cuando hacen un personaje suyo al que admiran, por el que sienten lástima o quizá alegría. De esta manera entran en contacto con las emociones y sentimientos, fundamental en su desarrollo evolutivo. Y es que el niño que reconoce estos y que posteriormente se le permite expresarlos, se le favorece su estima personal y a que su mundo de relaciones sea rico y comunicativo.
No nos olvidemos por su puesto, que el cuento implica una historia, pero no cualquiera, bien elaborada incluye una moraleja o enseñanza, que es el que el niño va interiorizar, depende de la historia el niño integrara en él ciertos valores.
Aquí es donde tenemos que pararnos a reflexionar sobre ¿qué valores estoy inculcando a mi hijo? ¿Que valores quiero inculcarle? Los valores en definitiva son aquellos que van a caracterizar mi identidad, mi biografía personal, que es fundamental que toda persona tenga, la persona que carece de valores, es voluble, fácilmente manejable y carece de un sentido de la vida, en cierto sentido es lo que ya anticipo el psiquiatra y psicólogo vienes Víctor Frankl:” La gran enfermedad de nuestro tiempo, es la carencia de objetivos, el aburrimiento, la falta de sentido y de propósito”
La responsabilidad como padres y educadores es primordial. Con todo esto recordemos que estamos en ese tiempo de la Navidad y que como cristianos, los valores que alberga la Navidad hay que sacarlos del olvido. Una tradición, un acontecimiento que no se vive por lo que es, se pierde. Las cosas no se dan simplemente porque tocan, (quizá como la lotería), no la Navidad no se da porque toca, la Navidad es algo más, si queremos que así lo sea y si transmitimos a nuestros hijos. Por eso contemos con los cuentos, con las historias, con los villancicos, etc. que en ellos se haya el contenido, que les prepare como bien dice el adviento a saborear la gran alegría del nacimiento del Señor. Respetando los tiempos, un tiempo para estrenar al fin y al cabo sonrisas y alegrías entre los más pequeños de la familia, que descubran el verdadero sentido de la Navidad: porque estar alegres, porque cantar villancicos, porque esperar a los juguetes, porque compartir, porque vivir en familia, etc.
Al fin y al cabo, ¿Qué viene a dar sentido a todo esto? sino es para celebrar como bien dijo Sartre, en una obra bien desconocida para muchos Barioná, el hijo del trueno, el nacimiento de “Un Dios muy pequeñito al que se puede coger en brazos y cubrir de besos, un Dios caliente que sonríe y que respira, un Dios al que se le puede tocar; y que sonríe”.
De esta manera no permitamos que nuestros hijos pasen una Navidad sin impregnarse de una historia con una gran riqueza de contenido, la historia de nuestra salvación. Conduzcamos a los niños hacia el portal, como lo hicieron los pastores, y más tarde los magos, que puedan disfrutar ellos también de la alegría del nacimiento del niño Dios.

Mª del Carmen González Rivas
Psicóloga

¿Por qué vínculos?


Ya hemos añadido que son los "vínculos" los que que nos ayudan a formar una base sólida y crecer asi como personas. También estos pueden ser fruto de roces y de determinadas ansiedades en nuestra relación con los demás, esto es lo que estudio Jhon Bowlby (1907-1990) remitiéndonos a este psiconalalista inglés y a su teoría del apego y de los vínculos afectivos es como vamos a hacer un camino por nuestro Centro, tomando esa denominación de VINCULOS.

Jhon Bolwby comenzo su trabajo en instituciones con niños privados de la figura materna, esto le condujo a formular la Teoría del apego. El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres (o cuidadores) y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. La tesis fundamental de la Teoría del Apego es que el estado de seguridad, ansiedad o temor de un niño es determinado en gran medida por la accesibilidad y capacidad de respuesta de su principal figura de afecto (persona con que se establece el vínculo).

El apego proporciona la seguridad emocional del niño: ser aceptado y protegido incondicionalmente.Éste planteamiento también puede observarse en distintas especies animales y que tiene las mismas consecuencias: la proximidad deseada de la madre como base para la protección y la continuidad de la especie.

Hoy por hoy esta teoría es una de las más representativas en la explicación del desarrollo afectivo humano, tal es así que estos descubrimientos que fue observando en los niños más pequeños los extrapolaría también a las personas adultas. De manera que siguiendo sus mismas plabras "la teoría el apego es un modo de concebir la propensión que muestran los seres humanos a establecer sólidos vínculos afectivos con otras personas determinadas y explicar las múltiples formas de trastorno emocional y de alteraciones de la personalidad, incluyendo aqui la ansiedad, la ira, la depresión y el partamiento emocional, que ocasionan la separación involuntaria y la pérdida de seres queridos

Por otro lado otro de nuestros autores que nos han influenciado ha sido el escritor Antoine Exupery (1900-1944). Su libro más famoso, un relato poético ilustrado en el cual relata su infortunio ya que quedó varado en medio del desierto, donde conoce al principito, un niño proveniente de un pequeño asteroide que con el tiempo se vuelven amigos. El principito hace énfasis en la crítica social y el mundo adulto. En este video que os proponemos también el autor hace referencia a los vínculos afectivos, en el diálogo entre el principito y el zorro.

jueves, 10 de diciembre de 2009

AREAS DE TRABAJO E INTERVENCIÓN FAMILIAR

APOYO ESCOLAR
 Motivación hacia el aprendizaje y hábito de estudio
 Favorecimiento de la autoestima como motivación al estudio.
 Técnicas de estudio: cómo saber estudiar y sacar mayor rendimiento.
 Dificultades del aprendizaje

ORIENTACIÓN Y TERAPIA INDIVIDUAL
 Niños
 Adultos
 Atención especializada de problemas de personalidad, afectivos y conductuales
 Técnicas de relajación

ORIENTACIÓN Y TERAPIA FAMILIAR
 Mejorar las relaciones de la pareja y la comunicación entre padres e hijos.
 Apoyo en procesos de separación o reconciliación.
 Tratar cualquier problema en el ámbito familiar.

OTRAS ACTIVIDADES Escuela de padres
 Talleres formativos