El hogar como empresa familiar

Construir una casa es ya difícil arquitectónicamente hablando, pero si tuvieramos que construir un hogar ¿qué sería más difícil? un hogar lo construyen las personas que conviven en él, pero la gran mayoría de las veces esa encomienda es para los hombres o mujeres que deciden que su trabajo es la casa. Si preguntamos a cualquier persona que en donde se esta mejor, la mayoría contestaríamos: "como en casa en ningun sitio". Pues bien esa casa, es el hogar aquel que te aporta la seguridad, la traquilidad y el bienestar personal. Parece que estas ideas intentan plasmarse a nivel internaional, en lo que se ha denominado como el proyecto:homemakersproject, que aqui os presentamos. ------------------------------------------------------------------------------------

Queridos Reyes Magos: una historia con la que crecer

Queridos Reyes Magos: Así empezábamos todas nuestras cartas cuando decidiamos días previos a la Navidad haceros vuestras peticiones. Año tras año algunos nos acordamos más de hacerlas que otros, aunque siempre hay deseos, peticiones o voluntadades en nuestro interior que quizá como sois magos adivineis. Lo que si es cierto es que toda vuestra historia  comenzo en un momento dado y por eso conviene que la escuchemos.

Así pues para todos vosotros os dejo con un trocito de historía con la que crecimos y ayudamos a crecer a aquellos que nos siguen: los niños. Que esa noche mágica para ellos, también lo sea para cada uno de nosotros. ¡Felices reyes!

FELIZ NAVIDAD 2012

Desde nuestro Centro de Psicología queremos compartir nuestra felicitacion de Navidad. Que este tiempo de esperanza, ilusión y alegría llegue a todos vosotros. Recordad que dar esperanza es siempre NAVIDAD. Con nuestros mejores deseos ¡Feliz Navidad y un próspero Año 2013!

Acciones sociales que construyen esperanza

No siempre es fácil elegir un tema cada vez que llega cada mes, aunque hay tanto cosas por las que escribir y tanto que comunicar. Me preguntaba si era posible desde estas pequeñas líneas lanzar un mensaje de esperanza, ¿pues qué significa la Navidad, sino una buena noticia? Sin embargo hoy las buenas noticias escasean y ¿cómo vamos a comunicar una buena noticia en medio de dificultades actuales tan tremendas? Por eso quizás resulte difícil hablar de alegría, ilusión, paz en medio de un mundo tan convulso como el que vivimos actualmente. Sin embargo, muchos son los acontecimientos vividos a lo largo de la historia en donde pequeñas y grandes personas a la vez pusieron todo su empeño y esfuerzo en medio de la adversidad por construir un mundo más digno y más justo para todos. Hoy en día también nos damos cuenta como grandes colectivos, pequeñas personas; al fin al cabo mucha gente buena sigue dando y dándose para aquellos que viven en medio de dificultades personales, sociales y económicas. En medio de esta adversidad no nos tenemos que ir muy lejos para ver como determinadas asociaciones, colectivos y personas en nuestras ciudades promueven nuevas iniciativas en vez de lamentarse por los tiempos que corren. Esas personas son gente valiente, valiosa, optan por seguir apostando por las personas, por sus vidas, animándoles a recuperar la esperanza.

 Como os decía más arriba la Navidad trae una buena noticia, a través de estas acciones, de estos gestos, podemos decir cómo nos cantaba nuestro payaso favorito de la tele que hace tan poquito se nos fue, que es posible construir un circo que alegre el corazón, que llene el mundo de color, de calor, de acogida; que al fin y al cabo siembre humanidad allá por dando vaya. Todos podemos hacerlo porque este es gran regalo que nos trae la Navidad, pues todos somos valiosos, capaces de salir de las dificultades, capaces de favorecer y ayudar al que está a mi lado, solo así lograremos vivir la Navidad, que no se nos escape de las manos, que no dejemos de escuchar que existen motivos para la esperanza, que existen motivos para seguir adelante, para seguir viviendo. Así pues que podamos celebrar estos días con pequeños y grandes momentos, que nos permitan rescatar y construir un nueva Navidad. A todos os deseo que así lo sea. Con mis mejores deseos. ¡Feliz Navidad!

Mª del Carmen González Rivas

            Psicóloga

          

Artículo para la revista Grada Diciembre 2012

CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

       Hace una semana acabamos de dar el Curso de Inteligencia Emocional  para personal del ayuntamiento de Badajoz, en el centro de formación de afimec.

       Ha resultado un curso muy participativo y positivo, en donde la principal enseñanza de todos sus asistentes fue el aprender a reflexionar, a conocerse un poquito más y ver el potencial que cada cual lleva dentro.

       Tratamos temas como:
- La importancia del reconocimiento de nuestras emociones y sentimientos
- Descubrir como la principal motivación nos llega de lo momentos más adversos y de su superación.
- La importantacia de la empatia como habilidad para acercarse al otro, resaltando el valor de la escucha

Por todo ello destacamos que es posible "VIVIR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL"


Si te interesa que tu empresa o asociación pueda tener una pequeña formación entorno a este tema u otros, ponte en contacto con nosotros en: mcarmengr@psicovinculos.es

Pérdidas y duelos

          A través de éste tema hemos de transmitir y aprender que muchas de las personas, situaciones y cosas con las cuales nos hemos encontrado, las tendremos que dejar atrás. Esto significa elaborar lo que habitualmente llamamos “pérdidas”, atravesar un proceso que técnicamente se denomina “duelo”.  Elaborar bien este proceso es muy importante pues no hay posibilidad de seguir adelante en el camino de realizarse como persona, de ser feliz, en tanto no seamos capaces de dejar aquello que ya no está. Para ello hemos de recorrer una serie de etapas en este proceso; estas constituyen un esquema  cuyo primordial objetivo es la invitación a la reflexión. 

Hay que aprender a recorrer este camino de las pérdidas, hay que aprender a sanar estas heridas que se producen cuando algo cambia, cuando el otro parte, cuando la situación se acaba, cuando ya no tengo aquello que tenía o creía que tenía o cuando me doy cuenta de que nunca tendré lo que esperaba tener algún día.

Estas pérdidas forman parte de nuestra vida, son constantes universales e insoslayables. Y son pérdidas necesarias porque crecemos a través de ellas. De hecho, somos quienes somos gracias a todo lo perdido y a cómo  nos hemos conducido frente a esas pérdidas.

Este camino señala que debemos renunciar a lo que ya no está, y que eso es madurar. Asumiremos al recorrerlo que las pérdidas tienden a ser  problemáticas y dolorosas, pero sólo a través de ellas nos convertimos en seres humanos plenamente desarrollados.

          La elaboración del duelo es un trabajo; sí, el trabajo de aceptar la nueva realidad.  Y no es un trabajo cualquiera sino bastante arduo y complicado porque es muy doloroso y contra el que muchas veces nos rebelamos. Es pues un trabajo que consiste en un Proceso de aceptación: que quiere decir tiempo y cambio que quiere decir dejar de pelearme con la realidad que no es cómo yo quisiera. La pérdida la hemos de contemplar como un camino necesario y estas son las cosas que han hecho de nosotros esto que somos.

            Nadie puede evolucionar sin dolor, nadie puede crecer si no ha experimentado antes en sí mismo gran parte de las emociones y sensaciones que puede evocar en nosotros la palabra pérdida. Viktor Frankl, psiquiatra vienes que vivió los campos de concentración en Alemania, sostiene que “sufrir significa obrar y crecer, pero también madurar. En efecto, el ser humano que se supera, madura hacia lo más genuino de su interior”.

                       

Mª Del Carmen González Rivas

Centro de atención Psicológico y Familiar Vínculos

Paralímpicos: Si se quiere se puede

          Septiembre de 2012 España finaliza su participación en las Paralimpiadas de Londres 2012 con un merecido puesto del equipo paralímpico español. Si retrocediéramos en el tiempo muchos de nuestros antepasados hubieran pensado que una persona con discapacidad no podría participar nunca en unas olimpiadas, pero lo cierto es que la realidad es muy distinta. Nuestro equipo paralímpico español concluyo su participación en estos Juegos con un total de 42 medallas (8 oros, 18 platas y 16 bronces).

          La historia de los Juegos Olímpicos ha ido siempre progresando. Desde un primer momento la organización no daba cabida a las personas con discapacidad, que siempre fueron vistos como personas inválidas para la práctica deportiva, entre otras cosas. Solo unos pocos pudieron competir en los Juegos Olímpicos, a principios del siglo XX, antes de la creación de los Juegos Paralímpicos. Sin embargo, con los grandes avances de la mentalidad humana, se ha cambiado la concepción que se tenía sobre estas personas, dándoles muchos más valores y viendo realmente su gran talento, también para el deporte. Por eso, a mediados del siglo XX, se decidió dar cabida a todas las personas discapacitadas en un evento llamado Paralimpiadas o Juegos Paralímpicos. La palabra Paralímpico procede del griego y viene a significar a aquello que se hace en paralelo a la olimpiada. Así es como desde el año 1960 se vienen celebrando, cada cuatro años y de manera ininterrumpida.

             Si es cierto que a veces nos detenemos más a contemplar los juegos Olímpicos y los Paralímpicos a veces pasan un poco más desapercibidos. Sin valorar a uno más que al otro y viendo que los dos son ejemplo de valores humanos desde la constancia, superación, el esfuerzo, etc. Cuanto más no darnos cuenta que ese esfuerzo, que esa superación implica el romper muchas barreras en los casos de los deportistas paralímpicos. Así lo afirmo Alberto Joffre -director gerente del Comité Paralímpico Español- “El Comité Paralímpico Español ha conseguido su objetivo principal: que la sociedad, en general, valore lo que es capaz de hace una persona con esfuerzo, sacrificio y lucha después de momentos difíciles en la vida. Si te esfuerzas y trabajas, puedes llegar a conseguir las metas más altas”. Así es como el equipo paralímpico consigue hacer cierta esa canción que da nombre a una nueva plataforma que os invito a conocer: www.sisequieresepuede.com. Esta plataforma “Si se quiere se puede” es una red de colaboración y sensibilización con la discapacidad y, concretamente, con el deporte discapacitado, a través de la música, la cultura y la acción social. Como bien dice la letra de la canción refiriéndose a las personas con discapacidad “ellos tiene el secreto para vivir en libertad… si se quiere se puede”. Así nos lo ha demostrado nuestro equipo paralímpico español, ¡valga por ellos su merecido esfuerzo y gratitud!


Artículo para la Revista Grada. Octubre 2012
Mª Del Carmen González Rivas.
Psicóloga