Un homenaje para mama

Por todas nuestras madres, que un dia nos dieron la vida y nos las siguen dando en nuestro acompañamiento a lo largo de nuesta vida. Ellas se merecen todo lo mejor. Siempre ponemos un día especial para celebrar ciertos aacontecimientos, con este día se nos recuerda que ella siempre estam ahi y pero nuestro cariño no lo podemos expresar solo en este día sino en cada momento en cada día de nuestra vida. Por eso gracias ¡Mama, gracias a todas la madres que nos han dado la vida y nosla siguen dando!

Por un Amor sin sombras

Cuando un amor deja sombras hay un corazón herido, y cuando hay un corazón herido, es muy difícil amar. El corazón está hecho para amar, pero para amar bien y tratarnos bien. El amor me lleva al encuentro con la persona desde el reconocimiento. Pues yo soy amor en el reconocimiento del otro. Es por eso que el amor es más que un sentimiento, es más que algo sensible que siento en mi interior. Radica fundamentalmente en un compromiso, en una actitud para salir de sí mismo al encuentro con el otro. Es verdaderamente en ese encuentro donde la persona puede sentirse acogida, sostenida, reconocida y valorada. Pues el amor que busca el propio interés corre el peligro de irse cerrando en sí mismo. Esto es lo que le sucede a aquel caballero que nos describe Robert Fisher en su libro titulado el caballero de la armadura oxidada: un hombre que vive para sí mismo, colocándose una armadura porque tiene un interior roto por sentimientos de dolor, culpa y rencor. Cuando estas sombras nos persiguen, es difícil abrirnos al amor, porque lo natural tendencia del ser humano es huir de lo que le produce dolor. Sin embargo el mayor dolor se lo produce aquel que no ha sanado y amado su propia historia para así amar a los demás.

A veces es tal la desconexión que hacemos con nosotros mismos, que se torna fácil el ir cubriendo nuestras heridas emocionales con un caparazón tal que es difícil procurar nuestra propia integración. ¿Y si nosotros vivimos desconectados de nosotros mismos, como ir al encuentro del otro? Difícil ¿verdad? En este espacio en el que os escribo precisamente entorno a la solidaridad y la acción social, es premisa básica partir de un salir de sí mismo para ir al encuentro con el otro, y para que juntos podamos sembrar y construir un mundo siempre mucho mejor. Pues bien dediquémonos a amar, pero amar bien por favor, sin sombras que nos cubran y con más gratuidad, generosidad, y compromiso en donde se dignifique la vida y la dignidad de cada persona, ¡hagámoslo posible para llevarlo cabo!

Mª Del Carmen González Rivas. Psicóloga

Centro de Atención Psicológico y Familiar Vínculos

www.psicovinculos.es

Más alla de los sueños...la esperanza siempre fue posible

Más alla de los sueños, una de la películas de Robin Williams nos señala que siempre es posible conectar el cielo con la tierra, en el club de los poetas muertos que siempre es posible luchar por los ideales, en El Indomable Will Hunting que es posible creer en el ser humano. ¡Son tantas notas de esperanza!, quizás de las que adolecio  en sus últimos momentos de la vida.
Sin embargo su legado quedará presente para que siempre fomentemos la esperanza y que hagamos posible que  la vida, que nuestra vida merezca la pena ser vivida.
Os dejamos con este pequeño homenaje a Robin Williams, un discurso lleno de optimismo y vitalidad.

"Cuando una estrella  fugaz convierta la noche en día pedid un deseo para que vuestra vida sea espectacular" Robin Williams

La familia de Mafalda

En honor al personaje de Mafalda por ese premio Principe de Asturias 2014. Por todo lo que nos ha contado y nos seguira contando.

La mejor terapia: el perdon

Para seguir amando necesitamos seguir perdonando, las relaciones con los demás las reestablecemos cuando pedirmos perdon y somos perdonados. ¡No te canses de pedir perdon, no te canses de perdonar! Es la mejor terapia para el corazón.

Queda Prohibido

¿Qué es lo verdaderamente importante?,
busco en mi interior la respuesta,
y me es tan difícil de encontrar.

Falsas ideas invaden mi mente,
acostumbrada a enmascarar lo que no entiende,
aturdida en un mundo de irreales ilusiones,
donde la vanidad, el miedo, la riqueza,
la violencia, el odio, la indiferencia,
se convierten en adorados héroes,
¡no me extraña que exista tanta confusión,
tanta lejanía, tanta desilusión!.

Me preguntas cómo se puede ser feliz,
cómo entre tanta mentira puede uno convivir,
cada cual es quien se tiene que responder,
aunque para mí, aquí, ahora y siempre:

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarme un día sin saber qué hacer,
tener miedo a mis recuerdos,
sentirme sólo alguna vez.

No sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quiero,
abandonarlo todo por tener miedo,
no convertir en realidad mis sueños.

No demostrarte mi amor,
hacer que pagues mis dudas y mi mal humor,
inventarme cosas que nunca ocurrieron,
recordarte sólo cuando no te tengo.

Dejar a mis amigos,
no intentar comprender lo que vivimos,
llamarles sólo cuando los necesito,
no ver que también nosotros somos distintos.

No ser yo ante la gente,
fingir ante las personas que no me importan,
hacerme el gracioso con tal de que me recuerden,
olvidar a todos aquellos que me quieren.

No hacer las cosas por mí mismo,
no creer en mi dios y hallar mi destino,
tener miedo a la vida y a sus castigos,
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Echarte de menos sin alegrarme,
odiar los momentos que me hicieron quererte,
todo porque nuestros caminos han dejado de abrazarse,
olvidar nuestro pasado y pagarlo con nuestro presente.

No intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen más que la mía,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha,
sentir que con su falta el mundo se termina.

Queda prohibido no crear mi historia,
dejar de dar las gracias a mi familia por mi vida,
no tener un momento para la gente que me necesita,
no comprender que lo que la vida nos da, también nos lo quita.

Pablo Neruda

Estamos de vuelta

Es cierto que las vacaciones son muy necesarias, si han sido aprovechadas y no me refiero a que uno se haya ido a la playa, a la montaña, de turismo, o se haya  quedado en su propia casa sin las obligaciones que uno ha tenido durante el curso;  sino que haberlas aprovechado supone haber:

                     1.     Desconectado de lo que ha venido haciendo durante el curso y hacer otras cosas distintas       

    2.      Descansar  y relajarse. 

       3.      Revisar lo que ha vivido durante el curso. 

4.      Proponerse objetivos y metas para el nuevo curso.

Depende de nosotros construir esa realidad a la que día tras día cada día de este nuevo curso nos dirijamos, pensarlo de esta manera va a suponer un reto personal que nos espera. Está en nuestras manos el que pueda ser así. ¡¡A todos feliz vuelta!!

¿Qué te llevas de vacaciones?

Aún nos quedan días del verano para aprovechar nuestras vacaciones. Tomarse unos días no implica que uno tenga que hacer grandes cosas, o grandes viajes para disfrutar de este tiempo que se nos presenta. Pues muchas veces lo hemos hecho con anterioridad y nos damos cuenta de que hemos metido muchas actividades pero realmente sin ningún contenido y finalidad; y al contrario puede pasar que sin hacer grandes viajes o actividades obtengan un significado importante y realmente nos ayude para hacer algo distinto a lo que venimos haciendo cotidianamente.

Es así como realmente aprendemos a desconectar. Porque el ocio, no es tampoco estar ocioso sin nada que hacer. Pues lo creamos o no también nos ayuda en nuestro crecimiento y desarrollo personal. Cómo emplearlo y orientarlo es lo que hay que tener en cuenta. El verano está lleno de posibilidades y oportunidades para que lo convirtamos en algo distinto. Como siempre digo la realidad es a veces lo que es pero como decido yo manejarla está en mis manos. Es por eso que quizás como bien sabemos, a la hora de hacer nuestro equipaje podríamos meter en nuestras maletas o mochilas aquello que siempre nos servirá vayamos a donde vayamos o nos quedemos en donde estemos, un poquito de convivencia con mis seres queridos, ganas de compartir mi tiempo con los que puedan necesitarme, ganas de descubrir nuevas cosas, y todo ello aderezado con un poquito de ilusión y alegría, ¿no sería mala idea no? Pues bien ¿tú que te llevas de vacaciones?

Mª Del Carmen González Rivas. Psicóloga Centro de Atención Psicológico y Familiar Vínculos www.psicovinculos.es

Entorno a la maternidad

Dice un antiguo proverbio judío “Como Dios no podía estar en todas partes, tuvo que inventar a las madres” Y así es como las madres han ido dando la vida para convertirse en aquellas que custodian y protegen la vida humana. Por ellas y por la nueva vida que traen al mundo, os proponemos este preciosa canción entorno a la maternidad.

Una cuestión de confianza

  Ante la situación actual en que nos encontramos la sociedad nos convence de que es dificil creer en que las cosas se van a souluciona. La confianza y la creencia en nosotros mismos muchas veces no brota de cambiar la realidad que nos rodea, pero si de elegir la actitud más favorable para vivir la vida. Como dice Mercedes Nasarre en un libro: un psiquiatra se pone a rezar: " No hay oscuridad que no  pueda ser iluminada" y asi mismo de igual modo que una vela  enciende otra y lleguen a brillar miles de ellas, así enciende un corazón a otro y s e iluminen miles de orazones.(Tolstoi)

  Es al fin y al cabo una cuestión de confianza, ¿te animas a creer?

UN LIBRO PARA EL VERANO: Un psiquiatra se pone a rezar

¿No tienes aún un libro para leer en verano?
            Te recomendamos este: Un psiquiatra se  pone a rezar, de la autora Mercedes Nasarre.

Una de las dimensiones de la persona humana es su espiritualidad. Algo que nuestra sociedad mira con recelo y no se cuestiona demasiado. La autora de este libro nos propone un camino que nos ayuda descubrir desde el silencio, los auténticos valores que ayudan a toda persona desde la vivencia personal y la experiencia. Un libro que nos cuestiona, y a la vez nos interpela para poder alcanzar el verdadero amor.

Por ellos

A veces pensamos comúnmente como el dolor debería de no tocarnos nunca, ya que esto desencadenaría en nosotros emociones, sentimientos y afectos que no son para nada agradables en la gran mayoría de las ocasiones. Sin embargo también se dice que a raíz de este dolor, las personas crecemos mucho más hacia delante sacando una fortaleza interior realmente sorprendente. A ello le sumamos también que cuando estamos inmersos en ente proceso de dolor y de sufrimiento, lo que ayuda a encajarlo de la mejor manera posible es compartiéndolo. Así es en esto último, en donde tiene su misión la asociación Por Ellos, que reúne a padres y madres ante un mismo interés común, la ayuda en el duelo por la pérdida de un hijo.

Si lamentar la pérdida de un ser querido es una experiencia desgarradora, qué no será la muerte de un hijo para unos padres. En donde se supone que siguiendo los ciclos evolutivos los padres se irán antes que los hijos y no al contrario. Pues bien esta asociación que tiene esta tarea tan delicada, ha editado un CD de música “alma sonora”, en el que han colaborado estos padres con su granito de arena, en el que dejan esa huella, ese pensamiento que vienen elaborando en lo más profundo de sus corazones, que junto con ese apoyo profesional -siempre importante también- están eligiendo quizás no superar ese dolor, porque hay cosas que nunca se superan, pero si a asimilar a elaborar, a encajarlo y aceptarlo para así aprender a vivir con ello de la mejor manera posible.

Es por esto que Por Ellos, valgan esas canciones, esa melodía que seguramente sus hijos alcanzaran a escuchar y sentir la fortaleza y la gratitud de aquellos padres que les dieron la vida y pusieron todo su empeño en darles siempre todo lo mejor. Para más información: asociacionporellos@gmail.com


 Mª Del Carmen González Rivas.
Atículo para la revista grada Febrero 2013

El hogar como empresa familiar

Construir una casa es ya difícil arquitectónicamente hablando, pero si tuvieramos que construir un hogar ¿qué sería más difícil? un hogar lo construyen las personas que conviven en él, pero la gran mayoría de las veces esa encomienda es para los hombres o mujeres que deciden que su trabajo es la casa. Si preguntamos a cualquier persona que en donde se esta mejor, la mayoría contestaríamos: "como en casa en ningun sitio". Pues bien esa casa, es el hogar aquel que te aporta la seguridad, la traquilidad y el bienestar personal. Parece que estas ideas intentan plasmarse a nivel internaional, en lo que se ha denominado como el proyecto:homemakersproject, que aqui os presentamos. ------------------------------------------------------------------------------------

Queridos Reyes Magos: una historia con la que crecer

Queridos Reyes Magos: Así empezábamos todas nuestras cartas cuando decidiamos días previos a la Navidad haceros vuestras peticiones. Año tras año algunos nos acordamos más de hacerlas que otros, aunque siempre hay deseos, peticiones o voluntadades en nuestro interior que quizá como sois magos adivineis. Lo que si es cierto es que toda vuestra historia  comenzo en un momento dado y por eso conviene que la escuchemos.

Así pues para todos vosotros os dejo con un trocito de historía con la que crecimos y ayudamos a crecer a aquellos que nos siguen: los niños. Que esa noche mágica para ellos, también lo sea para cada uno de nosotros. ¡Felices reyes!

FELIZ NAVIDAD 2012

Desde nuestro Centro de Psicología queremos compartir nuestra felicitacion de Navidad. Que este tiempo de esperanza, ilusión y alegría llegue a todos vosotros. Recordad que dar esperanza es siempre NAVIDAD. Con nuestros mejores deseos ¡Feliz Navidad y un próspero Año 2013!

Acciones sociales que construyen esperanza

No siempre es fácil elegir un tema cada vez que llega cada mes, aunque hay tanto cosas por las que escribir y tanto que comunicar. Me preguntaba si era posible desde estas pequeñas líneas lanzar un mensaje de esperanza, ¿pues qué significa la Navidad, sino una buena noticia? Sin embargo hoy las buenas noticias escasean y ¿cómo vamos a comunicar una buena noticia en medio de dificultades actuales tan tremendas? Por eso quizás resulte difícil hablar de alegría, ilusión, paz en medio de un mundo tan convulso como el que vivimos actualmente. Sin embargo, muchos son los acontecimientos vividos a lo largo de la historia en donde pequeñas y grandes personas a la vez pusieron todo su empeño y esfuerzo en medio de la adversidad por construir un mundo más digno y más justo para todos. Hoy en día también nos damos cuenta como grandes colectivos, pequeñas personas; al fin al cabo mucha gente buena sigue dando y dándose para aquellos que viven en medio de dificultades personales, sociales y económicas. En medio de esta adversidad no nos tenemos que ir muy lejos para ver como determinadas asociaciones, colectivos y personas en nuestras ciudades promueven nuevas iniciativas en vez de lamentarse por los tiempos que corren. Esas personas son gente valiente, valiosa, optan por seguir apostando por las personas, por sus vidas, animándoles a recuperar la esperanza.

 Como os decía más arriba la Navidad trae una buena noticia, a través de estas acciones, de estos gestos, podemos decir cómo nos cantaba nuestro payaso favorito de la tele que hace tan poquito se nos fue, que es posible construir un circo que alegre el corazón, que llene el mundo de color, de calor, de acogida; que al fin y al cabo siembre humanidad allá por dando vaya. Todos podemos hacerlo porque este es gran regalo que nos trae la Navidad, pues todos somos valiosos, capaces de salir de las dificultades, capaces de favorecer y ayudar al que está a mi lado, solo así lograremos vivir la Navidad, que no se nos escape de las manos, que no dejemos de escuchar que existen motivos para la esperanza, que existen motivos para seguir adelante, para seguir viviendo. Así pues que podamos celebrar estos días con pequeños y grandes momentos, que nos permitan rescatar y construir un nueva Navidad. A todos os deseo que así lo sea. Con mis mejores deseos. ¡Feliz Navidad!

Mª del Carmen González Rivas

            Psicóloga

          

Artículo para la revista Grada Diciembre 2012