miércoles, 25 de septiembre de 2013

Queda Prohibido



¿Qué es lo verdaderamente importante?,
busco en mi interior la respuesta,
y me es tan difícil de encontrar.

Falsas ideas invaden mi mente,
acostumbrada a enmascarar lo que no entiende,
aturdida en un mundo de irreales ilusiones,
donde la vanidad, el miedo, la riqueza,
la violencia, el odio, la indiferencia,
se convierten en adorados héroes,
¡no me extraña que exista tanta confusión,
tanta lejanía, tanta desilusión!.

Me preguntas cómo se puede ser feliz,
cómo entre tanta mentira puede uno convivir,
cada cual es quien se tiene que responder,
aunque para mí, aquí, ahora y siempre:

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarme un día sin saber qué hacer,
tener miedo a mis recuerdos,
sentirme sólo alguna vez.

No sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quiero,
abandonarlo todo por tener miedo,
no convertir en realidad mis sueños.

No demostrarte mi amor,
hacer que pagues mis dudas y mi mal humor,
inventarme cosas que nunca ocurrieron,
recordarte sólo cuando no te tengo.

Dejar a mis amigos,
no intentar comprender lo que vivimos,
llamarles sólo cuando los necesito,
no ver que también nosotros somos distintos.

No ser yo ante la gente,
fingir ante las personas que no me importan,
hacerme el gracioso con tal de que me recuerden,
olvidar a todos aquellos que me quieren.

No hacer las cosas por mí mismo,
no creer en mi dios y hallar mi destino,
tener miedo a la vida y a sus castigos,
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Echarte de menos sin alegrarme,
odiar los momentos que me hicieron quererte,
todo porque nuestros caminos han dejado de abrazarse,
olvidar nuestro pasado y pagarlo con nuestro presente.

No intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen más que la mía,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha,
sentir que con su falta el mundo se termina.

Queda prohibido no crear mi historia,
dejar de dar las gracias a mi familia por mi vida,
no tener un momento para la gente que me necesita,
no comprender que lo que la vida nos da, también nos lo quita.

Pablo Neruda

lunes, 9 de septiembre de 2013

Estamos de vuelta



Es cierto que las vacaciones son muy necesarias, si han sido aprovechadas y no me refiero a que uno se haya ido a la playa, a la montaña, de turismo, o se haya  quedado en su propia casa sin las obligaciones que uno ha tenido durante el curso;  sino que haberlas aprovechado supone haber:

                     1.     Desconectado de lo que ha venido haciendo durante el curso y hacer otras cosas distintas       
    2.      Descansar  y relajarse. 
       3.      Revisar lo que ha vivido durante el curso. 
4.      Proponerse objetivos y metas para el nuevo curso.

Depende de nosotros construir esa realidad a la que día tras día cada día de este nuevo curso nos dirijamos, pensarlo de esta manera va a suponer un reto personal que nos espera. Está en nuestras manos el que pueda ser así. ¡¡A todos feliz vuelta!!

lunes, 12 de agosto de 2013

¿Qué te llevas de vacaciones?

Aún nos quedan días del verano para aprovechar nuestras vacaciones. Tomarse unos días no implica que uno tenga que hacer grandes cosas, o grandes viajes para disfrutar de este tiempo que se nos presenta. Pues muchas veces lo hemos hecho con anterioridad y nos damos cuenta de que hemos metido muchas actividades pero realmente sin ningún contenido y finalidad; y al contrario puede pasar que sin hacer grandes viajes o actividades obtengan un significado importante y realmente nos ayude para hacer algo distinto a lo que venimos haciendo cotidianamente.

Es así como realmente aprendemos a desconectar. Porque el ocio, no es tampoco estar ocioso sin nada que hacer. Pues lo creamos o no también nos ayuda en nuestro crecimiento y desarrollo personal. Cómo emplearlo y orientarlo es lo que hay que tener en cuenta. El verano está lleno de posibilidades y oportunidades para que lo convirtamos en algo distinto. Como siempre digo la realidad es a veces lo que es pero como decido yo manejarla está en mis manos. Es por eso que quizás como bien sabemos, a la hora de hacer nuestro equipaje podríamos meter en nuestras maletas o mochilas aquello que siempre nos servirá vayamos a donde vayamos o nos quedemos en donde estemos, un poquito de convivencia con mis seres queridos, ganas de compartir mi tiempo con los que puedan necesitarme, ganas de descubrir nuevas cosas, y todo ello aderezado con un poquito de ilusión y alegría, ¿no sería mala idea no? Pues bien ¿tú que te llevas de vacaciones?

Mª Del Carmen González Rivas. Psicóloga Centro de Atención Psicológico y Familiar Vínculos www.psicovinculos.es

lunes, 22 de julio de 2013

Entorno a la maternidad

Dice un antiguo proverbio judío “Como Dios no podía estar en todas partes, tuvo que inventar a las madres” Y así es como las madres han ido dando la vida para convertirse en aquellas que custodian y protegen la vida humana. Por ellas y por la nueva vida que traen al mundo, os proponemos este preciosa canción entorno a la maternidad.

lunes, 15 de julio de 2013

Una cuestión de confianza

  Ante la situación actual en que nos encontramos la sociedad nos convence de que es dificil creer en que las cosas se van a souluciona. La confianza y la creencia en nosotros mismos muchas veces no brota de cambiar la realidad que nos rodea, pero si de elegir la actitud más favorable para vivir la vida. Como dice Mercedes Nasarre en un libro: un psiquiatra se pone a rezar: " No hay oscuridad que no  pueda ser iluminada" y asi mismo de igual modo que una vela  enciende otra y lleguen a brillar miles de ellas, así enciende un corazón a otro y s e iluminen miles de orazones.(Tolstoi)

  Es al fin y al cabo una cuestión de confianza, ¿te animas a creer?

miércoles, 26 de junio de 2013

UN LIBRO PARA EL VERANO: Un psiquiatra se pone a rezar



¿No tienes aún un libro para leer en verano?
            Te recomendamos este: Un psiquiatra se  pone a rezar, de la autora Mercedes Nasarre.
Una de las dimensiones de la persona humana es su espiritualidad. Algo que nuestra sociedad mira con recelo y no se cuestiona demasiado. La autora de este libro nos propone un camino que nos ayuda descubrir desde el silencio, los auténticos valores que ayudan a toda persona desde la vivencia personal y la experiencia. Un libro que nos cuestiona, y a la vez nos interpela para poder alcanzar el verdadero amor.

jueves, 14 de febrero de 2013

Por ellos

A veces pensamos comúnmente como el dolor debería de no tocarnos nunca, ya que esto desencadenaría en nosotros emociones, sentimientos y afectos que no son para nada agradables en la gran mayoría de las ocasiones. Sin embargo también se dice que a raíz de este dolor, las personas crecemos mucho más hacia delante sacando una fortaleza interior realmente sorprendente. A ello le sumamos también que cuando estamos inmersos en ente proceso de dolor y de sufrimiento, lo que ayuda a encajarlo de la mejor manera posible es compartiéndolo. Así es en esto último, en donde tiene su misión la asociación Por Ellos, que reúne a padres y madres ante un mismo interés común, la ayuda en el duelo por la pérdida de un hijo.

Si lamentar la pérdida de un ser querido es una experiencia desgarradora, qué no será la muerte de un hijo para unos padres. En donde se supone que siguiendo los ciclos evolutivos los padres se irán antes que los hijos y no al contrario. Pues bien esta asociación que tiene esta tarea tan delicada, ha editado un CD de música “alma sonora”, en el que han colaborado estos padres con su granito de arena, en el que dejan esa huella, ese pensamiento que vienen elaborando en lo más profundo de sus corazones, que junto con ese apoyo profesional -siempre importante también- están eligiendo quizás no superar ese dolor, porque hay cosas que nunca se superan, pero si a asimilar a elaborar, a encajarlo y aceptarlo para así aprender a vivir con ello de la mejor manera posible.

Es por esto que Por Ellos, valgan esas canciones, esa melodía que seguramente sus hijos alcanzaran a escuchar y sentir la fortaleza y la gratitud de aquellos padres que les dieron la vida y pusieron todo su empeño en darles siempre todo lo mejor. Para más información: asociacionporellos@gmail.com


 Mª Del Carmen González Rivas.
Atículo para la revista grada Febrero 2013